Unsere Kurse
Keine Lust auf Gerätetraining?
Gemeinsam Sport machen, macht mehr Spaß: Sicher Dir jetzt Deine Teilnahme an einem unserer Kurse, denn die Plätze sind begrenzt!
Frühjahrs-Kursplan ab 01.02.2018
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|
|
|
|
09.30-11.00 Pilates * Stretch & Relax |
10.30-12:00 Funktionelles Faszien-training |
|
|
|
11.30-12.00 BOXING |
|
|
|
|
|
|||
|
17.30-18.30 Boxfitness |
|
|
|
16.30-17.15 FATBURNING & Strength |
|
18.30-19.30 Energybalance |
17.30-18.30 Danceaerobik |
17.20-18.20 Funktionelles Training |
18.15-19.00 Jumping |
|
|
18.40-19.40 Zirkeltraining Rückengymnastik |
18.30-19.30 Piloxing |
18.30-19.30 Latino |
19.15-20.15 CrossFunc + TRX |
|
|
18.30-20.30 Iron Fit |
19.40-20.40 Spinning |
19.30-20.30 Iron Fit |
|
|
|
19.45-21.00 CrossFunc + TRX |
|
19.40-20.40 Boxfitness |
20.30-21.30 Spinning |
|
|
|
||||
Boxing Kurse JETZT neu bei uns im Shape Sport Club
Hier ein Vorgeschmack auf unsere Jumping Kurse
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Druckversion