Unsere Kurse

Keine Lust auf Gerätetraining?

Gemeinsam Sport machen, macht mehr Spaß: Sicher Dir jetzt Deine Teilnahme an einem unserer Kurse, denn die Plätze sind begrenzt!

Frühjahrs-Kursplan ab Februar 2019

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
			09.30-10.30 Pilates	10.15-11:45 Funktionelles Faszien-Training
			10.30-11.00 Stretch & Relax

17.30-18.20 Rücken in Bewegung (mit Anna)
18.30-19.30 LATINO (ähnlich wie Zumba)		17.30-18.30 Spinning	18.30-20.00 Funktionelles Faszien-Training
18.30-19.30 Energy- Balance	18.00-18.50 FITNESSPower Intervall	18.30-19.30 LATINO (ähnlich wie Zumba)	18.30-19.30 Jump (Trampolin)
19.30-20.30 Iron Fit	18.30-19.30 Piloxing	19.30-20.30 Iron Fit
19.30-21.00 CrossFunc	19.40-20.40 Spinning	19.40-20.40 FITNESS-BOXEN	19.30-21.00 CrossFunc + TRX

Shape Fitness Kursplan ab Februar 2019
Frühjahrs-Kursplan ab Februar 2019.pdf
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Boxing Kurse JETZT neu bei uns im Shape Sport Club

Hier ein Vorgeschmack auf unsere Jumping Kurse

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!