Unsere Kurse

Keine Lust auf Gerätetraining?

Gemeinsam Sport machen, macht mehr Spaß: Sicher Dir jetzt Deine Teilnahme an einem unserer Kurse, denn die Plätze sind begrenzt!

Herbst-Kursplan ab September2018

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
			09.30-10.30 Pilates	09.30-11:00 Funktionelles Faszien-training
			10.30-11.00 Stretch & Relax	11.15-12:00 Neuro-Core- Entspannung & Sensomotorik

18.00-19.30 Piloxing & Stretch			17.30-18.30 Functional Training
18.30-19.30 Energybalance	17.00-18.30 Power Pilates & Relax	17.20-18.20 Spinning für Anfänger	18.30-20.00 Funktionelles Faszien-Training
19.30-20.30 Iron Fit	18.40-19.30 TRX	18.30-19.30 Latino	18.40-19.40 Jump
	19.40-20.40 Spinning	19.30-20.30 Iron Fit
19.45-21.00 Functional Training		19.40-20.40 BOXING	19.45-21.00 CrossFunc + TRX

Shape Fitness Kursplan ab September 2018
Shape Fintess_Herbst_Kursplan_2018.pdf
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Boxing Kurse JETZT neu bei uns im Shape Sport Club

Hier ein Vorgeschmack auf unsere Jumping Kurse

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!