Unsere Kurse

Keine Lust auf Gerätetraining?

Gemeinsam Sport machen, macht mehr Spaß: Sicher Dir jetzt Deine Teilnahme an einem unserer Kurse, denn die Plätze sind begrenzt!

Winter-Kursplan ab November 2018

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
			09.30-10.30 Pilates (mit Nadine)	10.15-11:45 Funktionelles Faszien-Training (mit Olli)
			10.30-11.00 Stretch & Relax (mit Nadine)

17.30-18.20 Rücken in Bewegung (mit Anna)			17.30-18.20 Rücken in Bewegung (mit Anna)
18.30-19.30 LATINO		17.30-18.30 Spinning	18.30-20.00 Funktionelles Faszien-Training (mit Olli)
18.30-19.30 Energy- Balance	18.30-19.30 Fatburner (mit Anna)	18.30-19.30 LATINO	18.30-19.30 Jump (Trampolin)
19.30-20.30 Iron Fit	19.40-20.40 Spinning	19.30-20.30 Iron Fit
19.30-21.00 Functional Training		19.40-20.40 FITNESS-BOXEN	19.30-21.00 CrossFunc + TRX

Shape Fitness Kursplan ab November 2018
shape_fitness_kursplan_november2018.pdf
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Boxing Kurse JETZT neu bei uns im Shape Sport Club

Hier ein Vorgeschmack auf unsere Jumping Kurse

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!