Unsere Kurse

Keine Lust auf Gerätetraining?

Gemeinsam Sport machen, macht mehr Spaß: Sicher Dir jetzt Deine Teilnahme an einem unserer Kurse, denn die Plätze sind begrenzt!

Frühjahrs-Kursplan ab 01.02.2018

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
			09.30-10.30 Pilates	10.30-12:00 Funktionelles Faszien-training
			10.30-11.00 Stretch & Relax

17.30-18.30 Bodystyling			17.30-18.30 Fit von Kopf bis Fuß
18.30-19.30 Energybalance	17.30-18.30 Bodyshape	17.20-18.20 Functional Training TRX	18.40-19.40 PILOXING
18.40-19.40 BOXING	18.40-19.30 Jumping	18.30-19.30 Latino	19.45-21.00 CrossFunc + TRX
18.30-20.30 Iron Fit	19.40-20.40 Spinning	19.30-20.30 Iron Fit
19.45-21.00 CrossFunc + TRX		19.40-20.40 BOXING

Shape Fitness Kursplan ab Juni 2018
Shape_Fitness_Kursplan_Juni2018.pdf
PDF-Dokument [74.3 KB]

Boxing Kurse JETZT neu bei uns im Shape Sport Club

Hier ein Vorgeschmack auf unsere Jumping Kurse

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!